はじめに澄んだ空気と緑深い景色に包まれた那須高原。実はここ、水に飛び込まなくても“川遊び気分”を味わえるアクティビティの宝庫なんです。湖面をスイスイ進む爽快SUPや、獲れたてをその場で味わえる釣り堀など、大人も子どもも手ぶらで楽しめる５スポットを厳選しました。さぁ、タオル片手に気軽な水辺レジャーへ出かけましょう！ダム湖でレジャー体験 矢の目ダム湖 SUP（Spesアクティビティ那須）引用：公式サイト那須町にある矢の目ダム湖で体験できる「Spesアクティビティ那須」のSUPツアーは、流れのない湖面をすべるように進むため、初めての方やお子さま、愛犬まで安心して参加できます。高原の静寂に包まれ、水上から望む森の景色は格別で、新緑から紅葉まで四季折々の彩りを堪能できるのも魅力です。ガイドが漕ぎ方を丁寧にレクチャーしてくれるので、初心者の方でもすぐに漕ぎ出せます。引用：公式サイトオプションも充実しており、最大8名で乗れるメガSUPを仲間やご家族で貸し切れば、湖上でのパーティー気分が味わえます。日本ドッグサップ協会公認ガイドが同行するドッグSUPでは、ライフジャケットを着た愛犬と一緒に水面散歩を楽しめます。ウェットスーツや防水スマホケースのレンタルもあるので、手ぶらで参加できます。期間2025年4月26日～10月末予定場所矢の目ダム湖 駐車場料金大人（中学生以上） ￥7,000小人（小学生） ￥5,500小人（小学4年生〜 / 1艇追加） ￥7,000幼児（3〜6才） ￥4,000ワンコ（小型犬） ￥1,000ワンコ（中・大型犬） ￥2,000公式サイトSpes %3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3183.2785599128806!2d140.147936675851!3d37.074671872170136!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x60202f5d9cd7d3c9%253A0x1ff0f5d0aa46069f!2z55-i44Gu55uu44OA44Og5rmW6aeQ6LuK5aC0!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1747664109984!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E那須高原の牧場内で釣り体験 南ヶ丘牧場 つり堀引用：公式サイト那須高原に湧き出る澄んだ水をたたえた池には、活発なニジマスが泳いでおり、釣りが初めての方でも気楽に挑戦できます。牧場の入場料と駐車料金はいずれも無料で、釣り竿とエサはセットで300円と手頃にレンタル可能です。ヒットした魚はすべて購入制で、料金は1匹650円。竹串に刺した状態でその場で塩焼きにするか、下処理済みのものを持ち帰るかを選べます（保冷パックは110円）。自ら釣った魚を炭火で焼いて味わう体験は特にお子さまに大人気。動物とのふれあいや牧場グルメと組み合わせれば、一日を通して充実した時間を過ごせます。住所栃木県那須郡那須町湯本579番地電話番号0287-76-2150営業時間通年 9:00～17:00（季節により変動あり）公式HP南ヶ丘牧場%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d12732.477956538063!2d139.9843958078125!3d37.07846089999998!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601f89ebbcb09a8d%253A0x416ca3488aa17564!2z6YKj6aCI6auY5Y6fIOWNl-ODtuS4mOeJp-WgtA!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1747664942636!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3Eニジマスの他、高級魚イワナも食べられる 那須高原 清流の里（滝のある釣り堀）引用：公式サイト那須連山の伏流水を引き込んだ清らかな池を舞台にした「清流の里」には、管理釣り場と手打ち蕎麦・うどんの食事処が一体となっています。透き通る水で育ったイワナやニジマスを釣り上げたあとは、炭火の香ばしさとともに出来たてを味わえるのが醍醐味です。敷地内のテラスはペット同伴ＯＫのため、愛犬と並んで高原の空気を感じながらゆっくりお食事をお楽しみいただけます。引用：公式サイト釣り竿やエサは現地でレンタルできるため、ビギナーやお子さま連れでも手ぶらで気軽に挑戦できます。釣り上げた魚は100グラム当たり270円で買い取りとなり、炭火焼きなどその場で調理してもらうことも可能です。さらに敷地内には滝が流れ、清涼感あふれる自然の中でリフレッシュできるスポットとして高い人気があります。住所栃木県那須郡那須町高久乙2714-2電話番号0287-78-0337営業時間釣り堀 9：00～16：00お食事 11：00～16：00公式HP那須高原 清流の里%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d409102.94233515457!2d139.25477582073313!3d36.76776688643685!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601f89b0c8698d95%253A0xef78eaeab83fc23d!2z5rud44Gu44GC44KL6Yej5aCAIOmCo-mgiOmrmOWOnyDmuIXmtYHjga7ph4w!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1741455192952!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3Eトランポリンや芝滑りなどのアクティビティも！ 那須渓流パーク引用：公式サイト那須渓流パークは、渓流釣りと管理釣り堀がそろったレジャー施設です。釣り竿やエサは現地でレンタルできるため、初心者の方でも手軽に挑戦できます。ヒットした魚はその場で調理してもらい、焼きたてを味わえるのが大きな魅力です。さらに、釣り以外にもトランポリンや芝滑り、ターザンロープなどのアクティビティが充実しており、お子さま連れでも一日中楽しめます。入場無料に加え、レストランや休憩スペースも完備しているので、ゆったりとした休日を過ごすのに最適です。住所栃木県那須郡那須町湯本213電話番号0287-78-0080営業時間9:00～16:00（無休）夏季（7/20～8/31）9:00～17:00公式HP那須渓流パーク%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3183.1534179312525!2d139.99624977581274!3d37.07765275201064!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601f899330a431f5%253A0x71d8cba04c073119!2z6YKj6aCI5riT5rWB44OR44O844Kv!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1713768467866!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E屋根付きのバーベキューエリアも完備 那須フィッシュランド引用：公式サイト那須フィッシュランドは、自然の渓流を生かした管理釣り場で、ビギナーから熟練者まで幅広く楽しめます。清流を泳ぐニジマス、ヤマメ、イワナなどを狙え、釣り竿もエサも現地でレンタルできるため手ぶらで参加可能です。森に包まれた静かなロケーションで、家族や仲間とゆったり釣り時間を満喫してみてはいかがでしょう。引用：公式サイト釣り上げた魚はその場で塩焼きや唐揚げに調理してもらえるため、獲れたての風味を存分に味わえます。敷地内には屋根付きのバーベキューエリアも完備されており、ご家族やご友人とアウトドアクッキングを満喫するのにもぴったりです。さらに夏季には天然ホタルを鑑賞できるイベントが開催され、豊かな自然に囲まれたロケーションならではの季節限定の体験も楽しめます。住所栃木県那須塩原市板室46電話番号0287-69-0009営業時間月によって変わるので公式サイトで要確認公式HP那須フィッシュランド%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3184.432415584982!2d139.94405261180444!3d37.04717737206178!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601f8930c10c58c3%253A0xf56b6c4ccd63743d!2z6YKj6aCI44OV44Kj44OD44K344Ol44Op44Oz44OJ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1741363983861!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3E那須で宿泊するならTOWAピュアコテージがお得！那須ハイランドパークとりんどう湖ファミリー牧場のオフィシャル宿泊施設「TOWAピュアコテージ」は、豊かな自然に抱かれた高原リゾートです。一棟貸しヴィラや独立型コテージ、グランピングサイトなど多彩な宿泊スタイルがそろい、滞在中は各種アクティビティも満喫できます。プール付き貸別荘で特別な水辺体験を特におすすめなのがプール付きの貸別荘です。SUPや釣り堀で楽しんだ後は、プライベートプールで家族だけの時間を満喫できます：他の宿泊客を気にせず、のびのびと水遊びができる専用空間小さなお子様連れでも安心して楽しめるプライベート環境釣り体験の疲れを癒やしながら、水の心地よさを存分に味わえる夕涼みタイムにプールサイドでゆったり過ごす贅沢な時間複数家族での利用にも最適な広々とした別荘タイプ水辺のアクティビティを楽しんだ一日の締めくくりに、プライベートプールでの特別な時間をお過ごしください。露天風呂を備えた贅沢な客室や、愛犬と一緒に滞在できる専用ルームをご用意。さらに敷地内には源泉掛け流しの温泉大浴場もあり、旅の疲れをゆったり癒やしていただけます。お部屋一覧はこちらから小学生以下のお子様は宿泊料金が無料で断然お得に！TOWAピュアコテージでは、2025年12月末までの期間、小学生以下のお子さまはいつ泊まっても宿泊料金が無料になります。那須でのファミリー旅行を検討中なら、見逃せないお得なチャンスです。宿泊特典で那須ハイランドパーク・りんどう湖ファミリー牧場の入場が無料に！TOWAピュアコテージにご宿泊いただくと、「那須ハイランドパーク」と「りんどう湖ファミリー牧場」に無料で入園できるうれしい特典が付いてきます。住所〒325-0303 栃木県那須郡那須町高久乙3375電話番号0287-78-1164公式サイトTOWAピュアコテージ%3Ciframe%20src%3D%22https%3A%2F%2Fwww.google.com%2Fmaps%2Fembed%3Fpb%3D!1m18!1m12!1m3!1d3183.6682645227515!2d139.96456131744384!3d37.065387799999996!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x601f896e0820884b%253A0xd785a5ac1934396!2zVE9XQeODlOODpeOCouOCs-ODhuODvOOCuO-8iOmCo-mgiOODj-OCpOODqeODs-ODieODkeODvOOCr-OCquODleOCo-OCt-ODo-ODq-ODm-ODhuODq--8iQ!5e0!3m2!1sja!2sjp!4v1720197486244!5m2!1sja!2sjp%22%20width%3D%22600%22%20height%3D%22450%22%20style%3D%22border%3A0%3B%22%20allowfullscreen%3D%22%22%20loading%3D%22lazy%22%20referrerpolicy%3D%22no-referrer-when-downgrade%22%3E%3C%2Fiframe%3Eまとめ那須には、濡れずに楽しめる水辺のアクティビティがまだまだいっぱい。湖上をすべる爽快SUPと清流育ちの魚を味わう釣り堀で、心も体もリフレッシュする休日を計画してみませんか？お気に入りのスポットを選んで、次の旅では“泳がない川遊び”を満喫しましょう。